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FIFTY BOOST

DÉFI 7 JOURS

  • Tu veux (re)démarrer le sport en douceur

  • Tu es décidée à prendre soin de toi

  • Tu veux intégrer une routine dans ton planning chargé

  • Tu cherches le déclic motivation

100% gratuit 
LA SOLUTION ? UN PETIT BOOST TOUT SIMPLE !

FIFTY BOOST DÉFI 7 JOURS

Tous les jours

  • 1 exercice simple à réaliser de max 5 mn

  • 1 tip bien-être/beauté/santé

A la fin du programme

  • 2 bonus surprises

  • 1 petit quizz ludique et fun

FIFTY BOOST DÉFI 7 JOURS

EST FAIT POUR TOI SI TU VEUX

  • Commencer le sport en douceur

  • Mettre en place de petites routines simples

  • Prendre un moment pour toi

  • T'apercevoir que c'est possible

  • Te sentir mieux dans ton corps et ta tête

QUEL QUE SOIT TON ÂGE !

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Le programme FIFTY BOOST DÉFI 7 JOURS 

Un mini programme complet ​avec chaque jour

un mouvement et une dynamique à découvrir et à appliquer

  • Idéal pour (re)démarrer une activité physique

  • Possibilité de refaire les exercices plusieurs fois donc de rallonger les séances

  • Le programme est accessible en illimité*

  • Tu peux le reprendre après les 7 jours de défi, il sera sur ton compte, tu peux même enchaîner plusieurs exercices et te créer une véritable séance !

  • Disponible sur ton ordinateur, ta tablette ou ton téléphone via l'appli

ALORS PRÊTE À REJOINDRE LE PROGRAMME ?

Allez go, c'est parti !

*Voir GVV

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Merci !

Blog

Caroline Ribes Ruescas

Professeur de danse DE

Coach fitness DE

Conseillère en nutrition certifiée

Praticienne en massages bien-être certifiée

DE Nutrition en cours

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